耿露瞧见后,上去学习,姜宁在旁边指点:「腰背挺直,这点很关键,可以避免你受伤。」
姜宁虽然没当过健身教练,但他身怀神识,观察细致入微,随时纠正错误。
耿露柔美的身姿弯下,她双手握住杠铃,长期习练瑜伽,使她的腰身挺拔,没有一丝弯曲,从肩到臀部,形成一道完美的曲线。
旁边双胞胎,紧紧盯住耿露,眼中流露出羡慕,她们不明白,为什麽她的腰明明那麽细,那里居然还那麽大!
太不公平了!
20kg的重量,对于女生而言,并不算困难,耿露很轻松做了一个。
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