“闭嘴！”
朱标头冒汗珠，咬牙说。
顾正臣呵呵笑了笑，然后招手喊来五戎和张培。
张培看着顾正臣躺在席子上，伸手按住顾正臣的脚踝，五戎看着朱标，一脸的愧疚，见朱标躺好了，这才轻轻摁住。
“这叫仰卧起坐，锻炼腹部力，双手抱在脑后，腰部发力……”
“嗯……”
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大明：寒门辅臣 第六十章 这是一套锻体术啊(完整版)精彩评论( 則)