莽牛练肉法。
所谓莽牛，并非是农田驯养的黄牛水牛，而是一种近似于‘妖’的凶物。
在瑜城之外驻扎有一支近万人的都护军，由瑜城的都统直接统辖，平日里便负责清扫靠近瑜城，破坏城外农田耕养的众多毒虫猛兽，也包括莽牛这种凶残妖物。
但都护军驻守的范围仅限于瑜城方圆数十里，再往外就不去管辖，是以数十里外的世界对于寻常贫民来说，是难以生存的恶土，悍匪劫道，妖物横行。
“这世界存在能削金断玉的武夫，那存在妖物也就并不稀奇。”
陈牧看着莽牛练肉法中的描述心中自语。
这部练肉法中，重点描绘了莽牛的一身筋肉，与寻常家牛截然不同，每一块都坚硬如铁，一位手持长矛的军士全力刺出，都难以将其穿透。
大宣武圣 第三十六章 练肉(完整版)精彩评论( 則)