常人习练这莽牛练肉法，一年下来光是药方就要花去近千两银子。
当然不同的练肉法，药方各不相同，价格迥异，也许有一些效果比较差的练肉法，药方会便宜许多，一年下来两三百两银子就够，但这莽牛练肉法实是昂贵。
即使以陈牧现在的身家，采买了一部分后也依然有些肉疼。
汤药熬毕。
几两银子的药草，最终就只熬出一小碗深红色的汤药。
陈牧也不管苦涩，一口饮下，随后便按照莽牛练肉法中的姿势，先是双足驻地，上身微躬，一顶一掀，伴随着运力，一股气血自然而然的在体内翻腾上涌。
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