武者的身体成长，需要多种方式刺激。
武功能刺激成长，战斗能刺激成长，机械的、无氧高阻力的纯肌肉刺激，也不能落下。
人类和魔灵师进行过详细的研究。
武功、战斗和阻力锻炼，三者相辅相成，缺少任何一项，实力都会大幅度下降。
连古河宗，都有类似的肌肉成长刺激。
古河宗的传说中，强大的神灵，举日月以锻体，负群星而修身。
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