周冷转头一望，只有四个人。
邓知珏也不管那四个人，带着周冷一边走，一边讲解各种高等器材的使用方式。
“这是真气绳，特殊材质制造，锻炼对真气的变化控制..”
“这是真气杠铃，炼体之下禁止用于日常训练。因为负重太大，最低2000公斤，稍微不慎就能把人压骨折。”
“日常训练中，真气负重的重量，一般是无真气负重的两倍，当然，个体之间有差异，最强能达到四倍左右…..”
“真气负重，一定要循序渐进。无真气负重最多损伤肉身，有各种办法治疗。
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