遇到这种情况千万别去强行驱逐念头,更不能生出厌恶等负面情绪。你就淡淡的看着念头,不驱逐,不反感……起来一个,走了一个,起来一个,走了一个……
习惯了之后,念头就会越来越少,你越来越熟悉这个程序,直至念头不断,你依旧能心无旁骛,仿佛是自家在静坐,有个孩子在边上嘀咕。
你嘀咕你的,朕坐朕的。
道爷就是这般,按照多年来的惯性进入了沉静的状态。
心,仿佛是挂在天空中的一轮满月,清凉透彻,无思无虑……
“陛下!”
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早安大明 第866章 争先恐后(完整版)精彩评论( 則)