剥千张皮，抽万条骨，夺魂炼灵，血池养之，身入其中静坐九十九日以铸根基。
直到后来，济世谷老祖创造出了筑基丹。
服用筑基丹进行筑基的修行者，不仅前路不会受到影响，难度也比那些稀奇古怪的筑基法低得多。
虽然初期战力比起顶尖的神通筑基修行者要弱一些，但却可以通过后天学习来进行弥补。
到了后期，战力反而会压过手段单一的神通筑基修行者。
可以说，筑基丹的出现，真正终结了那个荒诞的筑基创法时代。
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