看完这张残页后，他也明白内丹养生功是一门何等的功法。
据他所知，武道体系中，既有皮肉筋骨，也有内壮蕴五脏六腑生出内息的武道境界。
而内丹养生功，就是一门出自于道家的内壮之法。
此法若是长期修行，可延年益寿，延缓衰老。
若是有成，更是可以衍生内息，体力绵长，生生不息。
此功若是圆满，则就是于体内丹田凝聚内丹，达到立意中的一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。
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