只要“炁”够足，那么丹田内的“气”，很快的就可以被补充。
我发现，在陆家吐纳，远比我在家里吐纳时，效果要好很多。
这可能和这里的风水环境有很大的关系。
我也不浪费机会，本打算吐纳半个小时，直接就吐纳了一个半小时。
看看时间，已经凌晨一点了。
见时间差不多了，我就打算洗漱睡觉去。
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