季明捏着那年轮赤丹观赏一阵，接着弹入口中，“咕咚”一声咽下肚里。
“一粒抵十年苦修！”
季明心中暗道。
在智光那里，他知这苦修的算法是以一般道人来衡量的，而且是以一般道人每日腐熟丹米，泌糟粕，蒸津液，化精微而转化来的那点真炁衡量。
此处腐熟（消化）丹米，指的是辟谷丹，还有精米。
说实话，季明不知道每日单靠这种丹米，可化得多少真炁。他如今能精进于此，丹米更多的意义在于闭关饱腹，使肉身不衰，而在修行上主要还是靠丹头、贝珠、灵草等等。
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湿卵胎化 234.第234章 清点，四阴时(完整版)精彩评论( 則)