随着高雪娥的呼吸渐渐平稳，最终入睡，何考的心境也恢复了平静，但身体上自然而然的反应却显得更强烈。
直到这个时候，他才真正体会到养精丹的功效。
其实他并不完全清楚，无论修习任何一门术法，都需要经历一个过程，就是对生命本能的唤醒，体会生命之所以成为生命的感觉丶以及来自本源的能力。
在这个过程中，感官所受的刺激会被放大，随之而来的是各种欲念此起彼伏。人在平常情况下是必须要控制欲念的，那麽导致的结果就是各种情绪的放大。
那麽如何在日常中保持冷静丶在修炼时不受干扰，就很重要，要求既能稳住心境，又能清晰地去体会欲念，进入自然的状态。
这个阶段也被某些人称为色欲劫，所谓色欲不仅是男女之欲，它包括对这世上一切事物的本能欲望，通常而言，与性有关的欲则表现得最为明显。
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