它当然也不是无馀涅盘法，这不可能落于网上的文字，仅仅是能扯上一丁点关系而已，其实与道家的真空练形法更接近。
它所谓的观，并非格外物，也非观自身，更非存印象，而是最终消解了观想主体，也就无所谓任何观想对象……这又怎麽理解呢？
以现代心理学术语描述，它就像一种意识退行法，由「观」入手，观想自身从头到脚，一个部位接着一个部位，渐次化为虚无。
自身消失了，依赖身体的平常感知当然也没有了，连「我」的不存在了，各种思考似乎也就不存在了……
也可以用哲学方式来描述。
有人用类似意识退行的逻辑，假如质疑一切可以质疑的事物，最后只剩下「我在质疑」这件事本身不可质疑。
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