老张伸手矫正着季觉的坐姿，“接下来，深呼吸，维持灵质的稳定，跟着我一起，对，尽量保持……”
应该说，不愧是金牌教练。
言简意赅，毫无废话，针对重点和容易出错的地方也会再三提醒。
以灵质刺激和强化肌肉力量和将灵质编织为防护抵御外部冲击的技巧都并不难，应该说，简单的出乎预料。
没过几分钟，季觉就感觉已经初步上手，只可惜，效果感人。
这也在老张的预料之中，这种基础技巧，贵在日积月累的坚持和熟练。一遍就有一遍的效果，一千遍，自然有一千遍的收获。是少数对穷鬼开局的天选者们来说非常友善的技巧了。
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天命之上 第五十一章 灵质攻防(完整版)精彩评论( 則)