时间流逝。
一晃半月过去。
朴素的竹屋之中，陈牧依旧盘坐在那简陋的竹床之上，体内气息忽明忽暗，五脏灵光明灭，六腑之气缭绕，隐约可见其体内六腑已唤醒其五，只剩最后一步三焦。
在五脏六腑之中，所有脏腑尽皆是实质存在的内脏内腑，唯有三焦，却是五脏六腑中唯一的‘虚腑’，包罗万象，存脏腑之外，躯壳之内，上焦囊括整个胸膛，中焦上抵胸膛而下抵脐部，下焦则为脐下之所，统合唯一，共称三焦。
实际上。
在六腑之中，三焦既是最后需要唤醒的一腑，也是最重要的一腑，因为在三焦唤醒之前，五脏和六腑之间，虽各成循环，但却彼此独立并不交互，唯有彻底唤醒三焦，才使得五脏六腑为之一统，化为一个完整的整体，也即真正踏足六腑境。
对常人来说三焦的凝练乃是六腑修行最难的一步，但对于陈牧来说其难度却也并不算高，依照‘六腑经’的步骤，先定三焦之位，后以元炁囊括，淬炼其正。
大宣武圣 第二百五十二章 冰州之乱(完整版)精彩评论( 則)