如今的陈牧莽牛练肉法已习至圆满，偶尔练上两下只是为了使其与天狼练肉法更加契合相应，现在更多的还是以天狼练肉法为主。
这段时间里陈牧曾尝试搜集易筋法，然而无论是哪种易筋法，都是法易得，药难求。
易筋法甚至比练肉法还要更简单，都说不上是一门功夫了，也因此其核心关键并不在于练法，而在于相应的那种‘易筋丸’，这是开启一境修行的关键。
据陈牧所知，无论哪种易筋丸，所需药材即使各不相同，但却都需要一味最关键的主药，其名为‘黑蛟血’，而目前这味主药，仅在城主那里每年发放一定的份额。
黑蛟血！
据说来自于一种极其强横的妖物黑蛟，其在大宣王朝评定的位阶中至少也是七阶往上，远超过莽牛、天狼。
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