“这就是磨皮小成么。”
陈牧缓缓站起身来，握紧拳头虚空挥动几下。
磨皮、练肉、易筋、锻骨。
每一步都是锤炼自身体魄的过程，由外而内一步一步，这其中最为关键的，便是自身的‘气血’，那些内服外敷的药散毕竟只是外物，不能完全取代人体自身的气血，否则也就不会有虚不受补之类的说法。
武者三十岁后，修习淬体法便进展缓慢，其原因便是三十岁后，气血已达巅峰之时，三十岁之前更多的是‘壮’，以各种方式强壮气血，刺激其提升，而三十岁后则更多为‘养’，想办法滋养气血，不使其跌落。
磨皮这一步，乃是最基础，最外层的一步，但同样也是奠定根基。
大宣武圣 第二十六章 小成(完整版)精彩评论( 則)