而金玉磨皮法，相对来说就要温和太多了，更多以特制药散熬练，以冰凉的沙土来分担药散中的烈性，中正平和，乃是最不伤体的法子之一。
“磨皮法为积累之功，一年小成，又一年大成，再一年圆满……”
陈牧看着纸上的描述喃喃一声。
具体来说，一般人要三年才能功行圆满，但这个时间也并不是固定的，也要依据各人的根骨以及契合性来定，往往根骨越是上等，那磨皮就越快。
契合性则是和‘药散’的合度，毕竟有的人体寒，有的人体热，有的人属阴，有的人属阳，若是阴阳五行都能完全契合药散，身体极其适应，那甚至可以过量熬练，由每日晨昏熬练两次，改为一日熬练三次，那进度自然是大大加快。
“我的根骨好像只是中上，不知道契合度如何。”
大宣武圣 第二十四章 乔迁(完整版)精彩评论( 則)