就在两人窃窃私语的时候，一道冷冽的目光突然扫了过来，只听王海喝道：“上体育课别在下面说小话。”
张羽和周天翊立刻停下了交流，各自开始了锻炼。
只见张羽来到一颗大铁球面前，浑身筋肉一震，猛地发力之后，便将一百公斤重的铁球抱了起来。
紧接着伴随他浑身筋肉收缩、膨胀的发力，大铁球就好像是个玩具一样被他搬运到了周身的各个方位。
随着铁球的上下翻飞、旋转，张羽也感觉到浑身气血涌动，身体各部位也逐渐升温。
“这是热身……”
整个过程都好似本能一样被刻在了他的血肉之中，张羽他几乎没怎么动脑子就完成了热身训练。
而在接下来的训练中，他对这具肉身的掌握越来越深入，相关的记忆也不断从脑海里冒了出来。
“炼气阶段的炼体，主要就是锤炼筋肉、骨骼，通过一次次的练习来打破上限，最终提升肉体强度等级。”
“具体的方法……比如在高中生里流传最广的办法，便是被称为健体三十六式的功法。”
没钱修什么仙？ 第3章 体育(完整版)精彩评论( 則)