是需要自己在倒计时内把这个动作做三遍？ 苏午内心有了计较，加快速度，在倒计时结束前做完动作，果然没有广播音出现。 接着是下一个动作——十次弓步压腿。 倒计时三秒。 在三秒钟内完成十次弓步压腿比较困难，苏午超时了。 广播音响起：“你未在规定时间内完成相应动作，将增加5分钟训练时间。 注意，三次超时未完成后，将对你进行惩罚。” 增加训练时间，不算是惩罚？ 苏午心头一凛，更加集中精神。 他原本觉得‘身体协调性训练’，相对于‘捱打训练’而言，简直就是餐前小甜点，根本不值一提。
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